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Benefit : Strengthens wrists, shoulders, abdominals , lower back and thighs.
伸展腕部, 肩, 腹, 后背和腿部.
互联网摘选
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- get back to sb回头再给…答复;过一会再给某人电话
- set something back重新设置一些东西
- bite back咬还;回咬（某人或某动物）;把（话）咽回去;强忍不说出来;
- lower reaches下游;
- bring back to life使复活，给…以活力;
- back elevation背视图;
- check back回顾记录;再联系;
- back offv.后退;
- bring back to earth带回地球
- go back homev.回家;
- out back退出
- back down退让，退回去，撤销（要求等）;
- turn someone's back on打开某人的背
- right half back右前卫;
- left half back[体]左前卫;
- back streetn.小街;
- look back on回忆;
- turn someone's back to把某人的回去
- back office股票[证券]交易清算室，结算室;后勤办公室;后勤部门;
- go back as far as追溯到…;
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- such adj.(指上文)那样的; 类似的; (指后文)下述一类的; (强调程度)非常; 如此程度;pron.这样;
- Miss. abbr.Mississippi 美国密西西比州州名;
- sake n.缘故;理由;日本米酒;目的;
- general n.将军;(陆军、海军陆战队或美国空军)上将adj.一般的;总的;普遍的;大致的，大概的（方向或地区）;常规的;大体的;整体的;正常的;全体的;首席的;笼统的;概括性的;非专门的
- experiment n.实验;试用;v.做实验;尝试;
- novel n.小说;adj.新颖的;
- sand n.沙;沙地；沙洲；沙滩；沙子;沙色;vt.撒沙于;以沙掩盖；用砂纸等擦平或磨光某物；使撒沙似地布满；给…掺沙子;
- night after night adv.一夜又一夜;连着几夜；夜夜
- worthy adj.值得的;值得(或应得)…的;有价值的(但不太令人感兴趣或激动的);值得注意的;值得尊敬的;值得敬仰的;有（某人或事物）的典型特征n.大人物，知名人士;
- with you 与你同在（经典乐曲）;和你在一起；与你一起；和你一起
- dozen num. 一打，十二个;十几个;许多;
- solve v.解决;破解;
